Egészség és szépség » A szem egészségét » Milyen okok miatt a szem megrándul, komoly és mit kell tenni ebben a helyzetben

Milyen okok miatt a szem megrándul, komoly és mit kell tenni ebben a helyzetben

Milyen okok miatt a szem megrándul, komoly és mit kell tenni ebben a helyzetben Gyakran előfordul, hogy a szem megrándul.

Miért történik ez, és mi az? A szempillanás folyamata az izmok összehúzódása, amely megismétlődik, így a szemhéj villog, vagy görcsös.

Leggyakrabban a felső szemhéj megrándul. A jelenség tudományos neve kullancs.

Gyakran a szem megrándul körülbelül öt percig. Az izom összehúzódásának gyakorisága néhány másodperc.

A leggyakoribb oka, hogy a szem rángatás túlfeszültség.

A szem rángatózik: okok

Milyen okok miatt a szem megrándul, komoly és mit kell tenni ebben a helyzetben A túlfeszültség a súlyos fáradtság, a túlzott munkavégzés, a számítógép hosszadalmas működése, a megfelelő pihentetés és az alvás hiánya miatt következik be.

Annak érdekében, hogy elkerüljék a túlfeszültséget, többet kell pihennie, sok időt kell aludni. Csökkentse a munkát a számítógépen, és munka közben szünetet tartson. A szüneteknek legalább tíz perces időtartamúnak kell lenniük, amely alatt a szem gimnasztikáját kell elvégezni.

A vitaminok hiánya a szemgörcsökhöz is vezethet. Különösen tavasszal, a vitaminhiány időszakában lehet. Segítenek a vitaminokban, amelyeket bármelyik gyógyszertárban meg lehet vásárolni, és egészséges ételt fogyasztanak.

A szem megrándulhat és stresszes helyzetekben is. Ebben az esetben olyan nyugtatók segítenek Önnek, amelyek normalizálják az idegrendszer működését. Egy neurológusnak kell felvennie őket.